Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 13,70g | Prot: 58,86g | Hh: 78,88g.
Aamiainen: Ашан Сыр Рикотта, Мандарины, Чай с Молоком, Тихая Бухта Гребешок Филе Мороженое, Огурец (с Кожурой), Магнит Микс Салатов. Lounas: Чай с Молоком, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezhda.B.
|