Päiväkirja - kris45118, 04 joulu 23

делала на перекус себе намазку на хлебец и заодно для дочки пюре , авокадо+банан , хорошее сочетание , вкусно 👍🤤😍
далее пошли гулять, прогулка с коляской по снежным дорогам , кучам и льдом под снегом , оо да ноги поработали хорошо, с буксом 😁✌️

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2023:
1415 kcal Rasva: 73,11g | Prot: 65,59g | Hh: 135,42g.   Aamiainen: Свитлогорье Сырок Палермо, Кофе, La Trattoria Пармезан, Яйцо Всмятку, Руккола, Огурец, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная. Lounas: Шампиньоны, Оливковое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец, Шпинат, Руккола, Утиный Жир, Утиное Мясо, Булгур (Вареный), Приготовленная Тыква, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Päivällinen: Шпинат, Помидоры, Фасоль Стручковая, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пюре из авокадо и банана, Чай, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kris45118


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.