Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 65,39g | Prot: 80,41g | Hh: 120,72g.
Lounas: Zuppa di Cipolle, Mandarino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Coop Ceci in Scatola. Päivällinen: Cioccolatini al Latte, Lindt Creation Dark Mousse 70% Cacao, Naturella Formaggio Spalmabile Light, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Parmigiano Reggiano DOP Grattugiato, Cavolo Nero, Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle (Cotto, Arrosto). Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Bauli Cornetto Integrale al Miele. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manux6.QB
|