Päiväkirja - Mieke Kime, 05 joulu 23


Näytä dieettikalenteri, 05 joulukuuta 2023:
951 kcal Rasva: 49,85g | Prot: 66,85g | Hh: 68,47g.   Aamiainen: Egg, Tea with Milk, Toasted Whole Wheat Bread, Carrots , Cucumber (Peeled) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes. Lounas: Grouper (Fish) (Mixed Species, Cooked, Dry Heat) , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Brown Rice. Päivällinen: Soft Silken Tofu , Spinach , Brown Rice. Välipalat/Muut: Roasted Unsalted Peanuts, Peanut Sauce, Yun-Yi Tahu Original, Unsweetened Iced Tea. lisää...
2062 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Mieke Kime


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.