Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 55,29g | Hh: 36,03g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Holland Bakery Lemper Ayam, Del Monte Spaghetti Sauce, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Sosis Ayam. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|