|
боже мой сожгла 1000 ккал. надеюсь, завтра смогу с постельки-то встать
|
993 kcal
|
Rasva: 17,89g | Prot: 43,12g | Hh: 170,69g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Закваска со Злаками, Клубника. Lounas: Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Закваска со Злаками, Кнорр Чашка Супа Куриный с Сухариками. Päivällinen: Клубника, Parmalat Молоко 0,5%. Välipalat/Muut: Сливы, Простоквашино Закваска со Злаками, Простоквашино Закваска со Злаками. lisää...
|
|
2398 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti ja 37 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|