Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 61,59g | Hh: 241,49g.
Aamiainen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Картофельное Пюре, Джаззи Конфета, Ичалка Сыр Колбасный . Päivällinen: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Макароны Отварные, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Картофельное Пюре, Готово! Салат с Сухариками и Фасолью. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Молоки, Яблоко, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mieszko Cherrissimo Classic, Mieszko Cherrissimo Classic. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|