Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 65,65g | Prot: 56,04g | Hh: 102,67g.
Aamiainen: Heinz Сырный Соус Классический, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свекла Вареная, Курица в Сметане, Макфа Макароны Станичные Отварные . Lounas: Рестория Шеф Мясо по-Французски с Запеченным Картофелем, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, FitnesShock Shocks Brownie Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|