Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 66,15g | Prot: 73,45g | Hh: 170,95g.
Aamiainen: We Love Low Carb Bread, Bananas , Peanut Butter. Ennen lounasta: Snowflake Wheat Bran, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Safari Seedless Raisins, Penny Lane Frozen Mango Chunks, Strawberries . Lounas: President Feta Plain, Mushrooms, Woolworths Baby Marrows, Lettuce, Vermicelli, Sardines in Oil (Canned), Tomatoes. Ennen päivällistä: Date, Almonds . Päivällinen: Fry's Vegetarian Golden Crumbed Schnitzel, Coconut Oil, Honey, Green Peas (Frozen), Carrots . Välipalat/Muut: Bakers Blue Label Marie Biscuit, Gullon Twins Cocoa Sandwich Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharonmeiring
|