Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 27,35g | Hh: 95,33g.
Aamiainen: Longa Vida Iogurte Natural Magro. Lounas: Melão, Polvo à Lagareiro. Päivällinen: Ameixas, Cebolas Doces, Tomates, Chá (Infusão). Välipalat/Muut: Danone Oikos Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|