Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 79,61g | Prot: 46,29g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Entera, Café Instantáneo . Lounas: Manzana Roja, Canelones. Välipalat/Muut: Capuchino, Medialuna, Maní. lisää...
|
|
2062 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaitteet - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|