Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 69,39g | Prot: 98,08g | Hh: 111,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Мандарины, Чай с Лимоном, Красная Икра Икра Кеты, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Пшеничный Хлеб, Кролик Тушеный, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чай с Лимоном, Кролик Тушеный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Дайкон. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|