Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 58,79g | Prot: 69,60g | Hh: 83,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ozon Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sasha Tikhonova
|