|
|
1317 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 84,28g | Hh: 83,27g.
Aamiainen: Suco Verde. Lounas: Frigol Filezinho Suíno, Frescatto Kani Kama, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Crua. Päivällinen: Espumante, Hambúrguer Caseiro. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Melão, Maçã. lisää...
|
|
2746 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianefeitosamartins
|