Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 37,22g | Hh: 69,55g.
Lounas: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lechuga. Päivällinen: Bollo, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate. Välipalat/Muut: Twistos Minitostaditas Sabor a Jamón Ibérico. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|