Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 46,25g | Prot: 59,75g | Hh: 76,71g.
Lounas: Carne de Porco Assada, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Santa Clara Leite Integral, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido, Pão Torrado. Välipalat/Muut: Arcor Butter Toffees Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellesantos
|