Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2159 kcal
|
Rasva: 106,06g | Prot: 199,46g | Hh: 94,09g.
Aamiainen: Almôndegas de Carne de Vaca, Cafezinho. Lounas: Dobradinha, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Nestlé Iogurte Natural Integral, Xlab Albumina Capuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flavia hell
|