|
|
555 kcal
|
Rasva: 26,52g | Prot: 43,66g | Hh: 34,75g.
Aamiainen: Леовит Кофе Капучино, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Lounas: Умалат Сыр Сулугуни, Простой Йогурт (Цельное Молоко). lisää...
|
|
3767 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 5 minuuttia, Aerobic - 2 tuntia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Sauna - 20 minuuttia, Vaellus - 2 tuntia, Samsung Health - 16 tuntia ja 35 minuuttia, Uinti (hidas) - 2 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dolmatovalili21
|