Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2015
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 48,83g | Hh: 148,31g.
Aamiainen: Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Milbona Beurre Tendre et Léger, Heudebert Biscottes, Maribel Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich. Lounas: Samia Sauce Blanche, Tomates, Mâche, McDonald's Nuggets (4), Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Steak de Bœuf, Banane, Céréale, Carrefour Lait Demi Écrémé. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|