Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 98,47g | Prot: 96,90g | Hh: 90,31g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья. Lounas: Гречанки. Päivällinen: Мясновъ Рулетик из Свиной Вырезки с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Лук Репчатый, Мясновъ Сыр Голландский 45%, Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|