Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1824 kcal
|
Rasva: 68,85g | Prot: 138,03g | Hh: 160,52g.
Aamiainen: Батон, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Яйцо. Lounas: Творог (Обезжиренный), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Метро Груши в Сиропе. Päivällinen: Яблоко, Сироп, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|