Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 59,21g | Prot: 80,27g | Hh: 82,50g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Российский, Картофельное Пюре на Воде, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Помидоры, Персона Майонез Праздничный, Mission Deli Тортилья. Lounas: Bombbar Natural Bar Pancake, Делси Форель Слабосоленая в Масле, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Сыр Российский 50%, Черкизово Ветчина, Mission Deli Тортилья, Персона Майонез Праздничный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|