Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 108,33g | Hh: 45,13g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Хортекс Брокколи и Цветная. Päivällinen: Макси Камбала Гриль, Bonduelle Оливки с Анчоусом. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|