Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 120,63g | Hh: 154,49g.
Aamiainen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Реми Булочка с Маком , SPAR Филе Индейки Запечённое. Päivällinen: Лагман, ВкусВилл Яичный Белок. Välipalat/Muut: SPAR Филе Индейки Запечённое. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|