Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 33,38g | Hh: 144,24g.
Aamiainen: Frischkäse, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Gekochtes Ei, Filterkaffee, Aldi Bio Kürbiskernbrot. Lounas: Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, Blaubeeren, Haferflocken (Gekocht), Mangos, Pink Lady Äpfel. Päivällinen: YumYum Chicken Flavour, Erasco Heiße Tasse Huhn mit Nudeln, Edeka Bio Maiswaffeln. Välipalat/Muut: Kinder Happy Hippo Cacao, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|