Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2023
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 56,40g | Prot: 132,25g | Hh: 94,63g.
Aamiainen: Янаульский Творог Красный , Velle Миндальное Молоко Классическое, Natura Сыр Сливочный 45%, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука. Lounas: Увелка Гречка в Пакетиках, Минтай. Päivällinen: Минтай. Välipalat/Muut: Bionova Суп Протеиновый Грибной, Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Smart Formula Cookies Multi-Grain, Зеленая Линия Кремчиз. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Liya telu vremya
|