Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 39,22g | Prot: 53,41g | Hh: 107,50g.
Aamiainen: Palacios Pincho de Tortilla, Hacendado Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original. Lounas: De Nuestra Tierra Cuajada de Oveja, Mercadona Castañas Tostadas y Peladas, la Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Eroski Lomo de Cerdo Adobado, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Välipalat/Muut: Vino Espumoso. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|