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Papas de aveia com whey e kiwi
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1796 kcal
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Rasva: 70,00g | Prot: 117,97g | Hh: 169,77g.
Aamiainen: Kiwi, Milhafre Leite Magro, Decathlon Whey Protein, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos. Lounas: Esparregado, Bifinhos com molho mostarda. Päivällinen: Pingo Doce Pudim Proteico Caramelo, Quiche de legumes, Sopa de Legumes sem Batata. Välipalat/Muut: Continente Cereais Arroz e Trigo Integral - Especial Silhueta, Continente Equilibrio Iogurte Magro Morango, Goiaba, Continente Barras de Cereais Morango e Chocolate Branco. lisää...
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 Kommentit
11 joulu 23 jäseneltä: susanasilv
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Só engorda se estiver em excesso calórico.
11 joulu 23 jäseneltä: RuKosta
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É tudo uma questão de peso e medida.
Por norma não é um alimento que faz engordar ou emagrecer, mas sim o tipo de alimentação que levamos no geral.
12 joulu 23 jäseneltä: Lau.RS
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papas de aveia com whey é excelente para emagrecer. A porção faz o veneno: para défice calorico como só 30g aveia, 30g whey, e leite magro ou agua- se cozinhar a aveia ela incha e faz uma porçao grande por poucas calorias
12 joulu 23 jäseneltä: Ana_PFC
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