Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 40,24g | Prot: 70,40g | Hh: 90,35g.
Aamiainen: Queso, Sopaipilla, Jamón de Pavo, Huevo Cocido, Huevo Cocido. Lounas: Papa, Minuto Verde Primavera de Verduras, Acuenta Palmitos en Trozos, Pechuga de Pollo, Zumo de Limón, Lechuga. Päivällinen: Huevo Revuelto, Huevo Revuelto, Sopaipilla, Arroz Blanco Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisetteacp
|