Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 48,36g | Hh: 196,88g.
Aamiainen: На здоровье Хлопья Кукурузные, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lounas: Evolution Food Бронекофе, ВкусВилл Кармашек с Картофелем. Päivällinen: Chiko Данго в Соусе Унаги, Chicko Сырная Монетка, Chicko Мятный Латте Кумихо на Кокосовом Молоке. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Самокат Мармелад, Дымка Печенье Сахарное Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|