Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 helmikuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 37,97g | Prot: 41,74g | Hh: 97,26g.
Aamiainen: Namet Dana Jambon , Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek. Lounas: Nescafe Extra. Päivällinen: Karnabahar Yemeği, Tarhana Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|