Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1815 kcal
|
Rasva: 74,90g | Prot: 90,15g | Hh: 202,91g.
Aamiainen: Roshen Конфета Лещина, Фундук Сушеный, Кокосовая Стружка, Банан, Селянське Молоко 2,6%, Сто Пудов Овсянка. Lounas: Кулиничи Лаваш Вирменский, Помидоры Черри, Верес Мариновані Огірки Пікантні, Галя Балувана Сырники Классические , Гречка Отварная, Премия Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Яйцо. Päivällinen: Яичный Белок, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Кулиничи Лаваш Вирменский. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaZhuravel03031996
|