Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1074 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 102,28g | Hh: 51,69g.
Aamiainen: Café. Lounas: Laranja Pêra, Molho Bolonhesa, Frimesa Presunto Fatiado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Päivällinen: Ovo, Natural Life Farelo de Aveia, Sadia Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizy Sabino
|