Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 98,78g | Prot: 182,67g | Hh: 226,60g.
Aamiainen: Pirkka Proteiinijuoma Suklaa, Chef Lunden Kana-Caesar Patonki. Lounas: Pirkka Salami Kiviuunipizza, Milbona Sini Homejuusto, TUC Suolakeksit, Almondy Daim-Kakku. Päivällinen: Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Kotimaista Kananjauheliha. Välipalat/Muut: Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lee_visto
|