Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 134,40g | Hh: 183,27g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Сметана 15%, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Капустный салатик, Котлеты. Päivällinen: Коровкино Творог 2%, Кухня на Районе Булочка Маковая , Золотой Ключик Цветной Рис, Бабкины Семечки Семечки. Välipalat/Muut: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|