Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 46,59g | Hh: 62,98g.
Aamiainen: Golden Delicious Äpplen. Lounas: Blomkålsris, Lätt Omega 3, Sojasås, Tacokyckling, Gullök, Mat Extra 4%, Gröna Paprikor, Röd Paprika. Päivällinen: Nick's Protein N' Nougat Crisp, Pandy Sally Liquorice, Gurka (med Skal). Välipalat/Muut: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emeliegbg
|