Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 85,42g | Hh: 60,72g.
Aamiainen: We Love Low Carb Bread, Avocado, Egg (Whole) . Ennen lounasta: Strawberries, Crystal Valley Low Fat Yogurt with Mixed Fruit, Snowflake Wheat Bran. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Sardines in Oil (Canned). Ennen päivällistä: Brazil Nuts. Päivällinen: Pearled Barley (Cooked) , Wellington's Sweet Chilli Sauce, McCain Hawaiian Stir Fry, Woolworths Baby Marrows, Chicken Breast, Mushrooms, Olive Pride Blend of Seed Oils & Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Merlot Wine. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sharonmeiring
|