Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 66,95g | Prot: 92,65g | Hh: 172,89g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Минская Марка Сыр Плавленный, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Жареное Яйцо. Lounas: Красный Пищевик Халва в Шоколаде, Минскхлебпром Хлеб Водар, Полоцкий Молочный Комбинат Десерт Творожный Клубника, Обычные Блины, Брест-Литовск Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Рис Вареный, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|