Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 61,27g | Prot: 113,08g | Hh: 116,13g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Mexido, Café com Leite Integral, Danone Yopro Energy Boost Cappuccino. Lounas: Sopa de Legumes, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Päivällinen: Whey Protein, Caqui. Välipalat/Muut: Scala Queijo Prato, Nutrella Frutas, Grãos e Castanhas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela low
|