Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 150,70g | Hh: 130,26g.
Aamiainen: Kiwi, Maçã, Framboesas, Mirtilos, Continente Cereais Farelo de Trigo, Mimosa Leite Magro. Lounas: Hellmann's Maionese Magra, Couves de Bruxelas Cozidas, Iglo Hambúrguer de Vaca. Päivällinen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Alface Frisada. Välipalat/Muut: Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Continente Bolacha Milho, Continente Equilibrio Barras Amendoins, Amêndoas e Arandos, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Banana, Activia Activia 0% Aveia e Nozes Líquido, Continente Bolacha Arroz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|