Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1645 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 118,97g | Hh: 134,06g.
Aamiainen: Jagung Rebus, Telur Rebus. Lounas: Jagung Rebus, Telur Rebus. Päivällinen: Ayam Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|