Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 93,36g | Hh: 174,38g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский. Lounas: Чай, Лукоморье Икра Горбуши, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Пирожное Заварное, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Котлеты из Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|