Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1825 kcal
|
Rasva: 101,69g | Prot: 89,70g | Hh: 143,88g.
Aamiainen: Gut Drei Eichen Geflügel-Wiener Würstchen , Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Käse, Gurke (mit Schale). Lounas: Dönerteller. Päivällinen: Clementinen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Naturjoghurt. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***melli***
|