Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 joulukuuta 2023
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 61,82g | Prot: 115,84g | Hh: 113,69g.
Aamiainen: Грудка Индейки, Exponenta High-Pro Натуральный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр 45%. Lounas: Сыр Российский, Сарафаново Сметана 10% , Barilla Макароны, Мираторг Буженина "Домашняя". Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Гречка, Котлеты из Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|