|
|
1822 kcal
|
Rasva: 97,26g | Prot: 95,35g | Hh: 145,40g.
Aamiainen: Arcor Mermelada de Durazno, La Paulina Queso Crema , Pan Blanco Tostado, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Café con Leche Descremada. Lounas: Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Filete de Res. Päivällinen: Starbucks Ensalada Caesar. Välipalat/Muut: McDonald's Papas con Cheddar y Bacon, Ferrero Rocher Bombones. lisää...
|
|
1814 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 5 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
|
Painohistoria - caro.lopez
|