Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
114,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
605 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 31,51g | Hh: 91,00g.
Aamiainen: Telur Rebus, Jagung Rebus. Lounas: Jagung Rebus, Telur Rebus. Välipalat/Muut: Kopi (Diseduh dari Bubuk). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|