Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ninapul
Päiväkirja
04 loka 15
Päiväkirja - Ninapul, 04 loka 15
Profiili - Ninapul
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2015
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
Näytä dieettikalenteri
, 04 lokakuuta 2015:
404 kcal
Rasva: 19,18g | Prot: 9,48g | Hh: 51,74g.
Aamiainen:
Kaffee mit Milch.
Lounas:
Kürbissuppe.
Välipalat/Muut:
Eiskugel.
lisää...
1592 kcal
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Ninapul
Näytä täydellinen historia