Päiväkirja - Алеся^.^, 08 joulu 23

Завтрак
На ~315 ккал
Глупо наверно😅 но мне кажется я чувствую как из жесткого дефицита вышел организм
Терморегуляция как будто лучше
Была такая история, что болела от перепада температуры жарко/холодно и наоборот

Näytä dieettikalenteri, 08 joulukuuta 2023:
1570 kcal Rasva: 65,24g | Prot: 109,19g | Hh: 124,71g.   Aamiainen: Ирмень Молоко 2,5%, 🌲🌲🌲☃️сырники. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, 🌲🌲🌲🍗котлеты, 🌲🌲🌲Салат с тунцом, Рис Вареный. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Сметана 15%, Буренка Творог 9%, Банан. lisää...
1743 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Алеся^.^


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.