Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 41,61g | Prot: 72,94g | Hh: 136,78g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский, Макароны с Маслом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Vici Рыбные Порции из Филе. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|