Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2023
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 52,32g | Hh: 27,40g.
Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Päivällinen: Мандарины, Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yavenkovam
|